ダイエットと併用しよう

the tablets

ゼニカルやオルリスタットは1日に3回、食事の後に1錠ずつ服用します。
食後1時間以内に服用することで、脂っこいものを食べたとしてもしっかり脂質をカットしてくれますよ。
その時の食事で食べた脂質だけをカットしてくれるので、もし昼食を食べそびれてしまった、なんてことがあったら服用する必要はありません。
中には脂っこい食事をした時だけ服用している、という人もいますね。
また、ゼニカルやオルリスタットは、ダイエットと併用せず、単独で飲んだ場合にも2キロのダイエットに成功したという人もいます。
しかし基本的には運動と併用することでより高い効果を発揮する薬です。
運動と併用して4キロの減量に成功したという人もいるので、せっかくなら運動と併用し、効率よくダイエットを行いましょう。
また、いくら脂質をカットしてくれるからと言って、わざと普段より脂っこい食事をしてしまっては意味がありませんので、
あくまで食事にも気を使いながらダイエットをして下さいね。
ただ、女性に多いんですが、ついつい早く痩せたくて無理な食事制限を行ってしまう人がいます。
無理な食事制限は身体に大きな負担をかけ、健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。
肥満は放っておくと重篤な病気の原因ともなるため、ダイエットをする必要がありますが、
ダイエットが原因で病気になってしまっては本末転倒ですよね。
適度な運動と適切な食事管理を行いながら、ゼニカルやオルリスタットを試してみて下さい。